A ovest del promontorio di La Rocca, raggiungibile da un breve sentiero attraverso la macchia, Settefrati è la spiaggia che non compare nella maggior parte degli elenchi e rimane tranquilla di conseguenza. Il mix di sabbia e roccia, l'assenza di qualsiasi infrastruttura balneare, e i dieci minuti di cammino dalla strada più vicina tengono basso il numero di gitanti anche ad agosto. In cambio ottieni un ottimo snorkeling, formazioni rocciose sceniche, e il tipo di pomeriggio che sembra guadagnato piuttosto che comodo.
Veniamo qui quando vogliamo un'ora in acqua senza navigare la folla del Lungomare. Nessun lettino, nessun ombrellone, nessun chiosco. Porta tutto il necessario. Per un rapido confronto di tutte le opzioni vicine, vedi la nostra panoramica delle spiagge.
Come arrivare
Settefrati si trova sotto il versante occidentale del promontorio di La Rocca, tra il centro di Cefalù e il capo. Dal centro storico, dirigiti verso ovest lungo la strada del lungomare verso la base del promontorio. Un sentiero si dirama attraverso la macchia bassa — macchia secca, per lo più, con rosmarino e cisto — e scende alla caletta in circa dieci minuti. Il sentiero è chiaro e non difficile, ma è irregolare in alcuni punti; calzature adeguate valgono la pena.
Non c'è accesso in auto alla spiaggia stessa. Il parcheggio su strada più vicino è vicino alla base del sentiero di La Rocca, a breve distanza dall'incrocio del sentiero. D'estate, arriva prima delle 10:00 se vieni in auto — il parcheggio di La Rocca si riempie rapidamente una volta che i climber iniziano ad arrivare, e i visitatori di Settefrati e quelli di La Rocca competono per lo stesso numero limitato di posti. La nostra guida a La Rocca copre il parcheggio in modo più dettagliato.
A piedi dal centro storico la passeggiata dura circa quindici-venti minuti inclusa la discesa. Questo è l'approccio più sensato d'estate. Non c'è motivo di venire in auto a meno che tu non stia combinando Settefrati con qualcos'altro.
Snorkeling e nuoto
Il fondale a Settefrati è un mix di sabbia e roccia, che produce una fauna marina più varia di una spiaggia puramente sabbiosa o puramente rocciosa. Le formazioni rocciose alla e sotto la linea di galleggiamento sono il motivo principale per venire — sono sceniche sopra la superficie e ancora di più sotto, con fessure e canali riparati che contengono pesci in numero che il fondale sabbioso del Lungomare non può sostenere. La visibilità è buona, tipicamente migliore della spiaggia principale, e l'acqua è abbastanza limpida in una giornata calma da vedere il fondo a tre o quattro metri.
Tordi, orate e cernie sono tutti presenti. I polpi si trovano nelle sezioni rocciose, come a Kalura. Lo snorkeling non rivaleggia con il sito di immersione del porto romano a dodici metri di Kalura, ma per lo snorkeling di superficie con attrezzatura base — maschera, pinne, un'ora — vedrete vera fauna marina senza alcuna certificazione o complessità di attrezzatura.
Nuotare è comodo nelle sezioni sabbiose e richiede attenzione sulla roccia. Il punto di ingresso in acqua varia a seconda di dove si scende alla riva — l'estremità meridionale della caletta ha l'approccio più sabbioso. Le formazioni rocciose che emergono al largo possono essere percorse a bassa marea sugli scogli più bassi, e offrono buone piattaforme da cui tuffarsi per i bambini più grandi o gli adulti che lo vogliono.
Quando andare e cosa portare
La barriera dello sforzo mantiene bassi i numeri anche ad agosto — Settefrati non raggiunge mai la densità della spiaggia principale. Detto questo, ha dei visitatori in piena estate, soprattutto nei fine settimana. Arriva prima delle 10:00 o dopo le 16:00 ad agosto e avrai spazio ragionevole. Qualsiasi altro mese e la spiaggia è tua a scelta.
A Settefrati non c'è nulla: nessun bar, nessun chiosco, nessun bagno, nessun noleggio di lettini. Porta acqua (più di quanto pensi), cibo se rimani più di un'ora, crema solare, un asciugamano, attrezzatura da snorkeling se ce l'hai, e calzature con cui sei a tuo agio sul sentiero e poi da toglierti all'acqua. Un ombrellone da spiaggia vale la pena a luglio e agosto — la caletta non ha ombra naturale significativa nelle ore di mezzogiorno. Lo sforzo di portare tutto questo sul sentiero è modesto. La ricompensa è una spiaggia genuinamente tranquilla con acqua buona.
Domande frequenti
È difficile raggiungere la spiaggia di Settefrati?
Non particolarmente — circa 15–20 minuti a piedi dal centro storico di Cefalù, con gli ultimi 10 minuti su sentiero attraverso la macchia. Non c'è accesso in auto alla spiaggia stessa. Il sentiero è chiaro ma irregolare; calzature adeguate lo rendono confortevole. È proprio lo sforzo che mantiene la spiaggia tranquilla.
C'è ombra alla spiaggia di Settefrati?
Nessuna ombra naturale nelle ore di mezzogiorno. La caletta è esposta dalle 10:00 alle 16:00 circa. Porta il tuo ombrellone o tenda da spiaggia se rimanete durante la parte centrale della giornata. Al mattino e nel tardo pomeriggio la scogliera a ovest offre qualche ombra sulla parte orientale della caletta.
Com'è lo snorkeling a Settefrati?
Molto buono per lo snorkeling di superficie base — fondale misto di sabbia e roccia, buona visibilità, tordi, orate, cernie e polpi nelle sezioni rocciose. Più pesci della spiaggia principale del Lungomare. Per immersioni a profondità e il sito del porto romano, Kalura è la scelta migliore, ma Settefrati non richiede certificazione — solo maschera e pinne.
